বাথরুম ঠিক যেখানে বয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দুর্ঘটনা ঘটে। পিচ্ছিল টাইলস, আর্দ্রতার সাথে মিলিত, স্লিপ এবং পড়ে যাওয়ার মতো বিপজ্জনক পরিস্থিতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। বাথরুম বা ঝরনার বিভিন্ন সামঞ্জস্য বা সহায়ক ডিভাইসগুলি আপনার বাথরুমকে নিরাপদ করে তুলতে পারে এবং এইভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।

টয়লেট অ্যাসিস্ট টিপস - বয়স্কদের জন্য নিরাপদ গোসল

অনিরাপদ স্যানিটারি সুবিধার কারণে অনেক বয়স্ক ব্যক্তি ব্যক্তিগত যত্নের সমস্যার সম্মুখীন হন। বাথরুম ঠিক যেখানে বয়স্কদের জন্য সবচেয়ে বেশি দুর্ঘটনা ঘটে। বাথরুম বা ঝরনাগুলিতে সাধারণত পিচ্ছিল টাইলস থাকে, যা আর্দ্রতার সাথে মিলিত হয়ে স্লিপ এবং পড়ে যাওয়ার মতো বিপজ্জনক পরিস্থিতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। বাথরুম বা ঝরনায় বিভিন্ন সামঞ্জস্য বা সহায়ক ডিভাইসগুলি আপনার বাথরুমকে নিরাপদ করে তুলতে পারে, উল্লেখযোগ্যভাবে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।

এই দুর্ঘটনাগুলি প্রতিরোধ করতে এবং এটিকে নিরাপদ করতে, বাথরুম সহায়ক ডিভাইসগুলি নিরাপত্তা এবং সুবিধা প্রদান করে। এর মধ্যে কেবল নিরাপদ ঝরনার জন্য সহায়ক সরঞ্জাম নয়, বাথরুম এবং ঝরনাগুলির নিরাপদ প্রবেশ এবং প্রস্থানের জন্য সহায়ক সরঞ্জামগুলিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

1: একটি সমতল মেঝে বা সমতল প্রবেশদ্বার নিশ্চিত করুন

নিশ্চিত করুন যে আপনি নিরাপদে বাথরুমে প্রবেশ এবং প্রস্থান করতে পারেন। লেভেল ফ্লোর বলতে আমরা এমন একটি মেঝে বোঝায় যেখানে কোনো অপ্রত্যাশিত পদক্ষেপ নেই। আপনার যদি হাঁটতে অসুবিধা হয় তবে প্রবেশদ্বার ছাড়াই একটি ঝরনা একটি নিরাপদ সমাধান।

2: অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করুন

বয়স্কদের জন্য, বসা এবং উঠার সময় অতিরিক্ত সহায়তা খুবই প্রয়োজন। কপ্রাচীর মাউন্ট হ্যান্ড্রাইলতাদের একটি গ্রিপ পেতে এবং আরো নিরাপদ বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। ওয়াল মাউন্ট করা হ্যান্ড্রাইল বাথটাব, ঝরনা বা দেয়ালে কোথাও লাগানো যেতে পারে।

স্নানের সাথে বাথটাব আর্মরেস্ট থাকে, যা আপনি সহজেই যেকোনো বাথটাবে রাখতে পারেন। ইন্সটল করেবাথটাব armrestsবাথটাবে, ভিতরে যাওয়া এবং বের হওয়া নিরাপদ এবং আরও পরিচিত হয়ে ওঠে।

3: বসা অবস্থায় গোসল করা

আপনার যখন হাঁটতে অসুবিধা হয়, তখন গোসল করা কখনও কখনও বেশ চ্যালেঞ্জ হয়ে উঠতে পারে। বসে থাকা অবস্থায় গোসল করা ঝরে পড়া রোধ করতে পারে এবং গোসলের জন্য কম শক্তির প্রয়োজন হয়।ঝরনা চেয়ারগোসল করার সময় বয়স্কদের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় সহায়ক। এই বলিষ্ঠ চেয়ার টেকসই, শক্তিশালী এবং ব্যবহার করা খুব নিরাপদ।

ঝরনা আকারের উপর নির্ভর করে, আপনি একটি ব্যাকরেস্ট বা armrests সঙ্গে বা ছাড়া একটি আসন চয়ন করতে পারেন. শাওয়ার স্টুল বা শাওয়ার চেয়ারে বসে গোসল করা খুবই নিরাপদ।

4: একটি টয়লেট রাইজার ব্যবহার করুন

যখন বসা এবং টয়লেট থেকে উঠা কঠিন হয়ে যায়,উন্নত টয়লেট সিটসঠিক সমাধান হতে পারে। এতে টয়লেট সিটের উচ্চতা বৃদ্ধি পায়, এতে বসতে সুবিধা হয়।

মেঝে এবং টয়লেট সিটের মধ্যে দূরত্ব বাড়ার সাথে সাথে বসা সহজ হয়ে যায়। কখনও কখনও এটি এমনকি স্বাধীনভাবে আবার উঠা সহজ করে তুলতে পারে।

অন্যান্য বাথরুম টিপস এইগুলি হল বাথরুমের নিরাপত্তার জন্য আমাদের শীর্ষ টিপস, বিশেষ করে সিনিয়রদের জন্য নিরাপদ গোসলের জন্য। বাথরুম নিরাপত্তা বাড়াতে, আপনি বিবেচনা করতে পারেন:

• ধারালো প্রান্ত এড়িয়ে চলুন; বাথরুমের আসবাবপত্রের তীক্ষ্ণ ধার আপনাকে আঘাত করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি পড়ে যান। প্রান্তের চারপাশে বাম্পার স্থাপন করে, আপনি বাথরুমে গুরুতর দুর্ঘটনা রোধ করতে পারেন।

• আপনার বাথরুম প্রশস্ত করুন; বাথরুমে আরও জায়গা তৈরি করে, উদাহরণস্বরূপ, অপ্রয়োজনীয় আসবাবগুলি সরানো বা সরানোর মাধ্যমে, আপনার চলাচলের আরও স্বাধীনতা থাকবে এবং আরও দ্রুত ট্রিপিং প্রতিরোধ করতে পারবেন।

• আপনার মেঝে কম পিচ্ছিল করুন; একটি নন-স্লিপ বটম বা টাইলসের জন্য অ্যান্টি-স্লিপ স্প্রে সহ বাথরুমের মাদুর ব্যবহার করে আপনি আপনার বাথরুমকে আরও নিরাপদ করতে পারেন।