পাঁচটি কার্যকরী গতিশীলতা সহায়ক

কএকক-বিন্দু বেত অনেক পরিস্থিতিতে সহায়ক হতে পারে, এবং কিছু অতিরিক্ত সহায়তা ব্যথা এবং অস্বস্তি কমাতে পারে। একটি বেত আপনার পায়ের জন্য কিছু সমর্থন প্রদান করার সবচেয়ে সহজ উপায়। আপনার সমস্যা যদি আর্থ্রাইটিস হয়, তাহলে একক পয়েন্ট বেত একটি ভাল বিকল্প।

চতুর্ভুজ বেতযারা স্ট্যান্ডার্ড একক-পয়েন্ট বেতের চেয়ে বেশি স্থিতিশীলতার প্রয়োজন তাদের জন্য একটি ভাল পছন্দ কিন্তু ওয়াকারের সম্পূর্ণ সমর্থনের প্রয়োজন নেই।

ক্রাচআপনাকে প্রভাবিত পা বা পা থেকে সমস্ত ওজন নেওয়ার অনুমতি দেয়। ক্রাচের জন্য ভাল স্থিতিশীলতা এবং উপরের শরীরের শক্তি প্রয়োজন, তাই তারা সাধারণত বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য কম উপযোগী হয়। যাইহোক, যাদের প্রচুর শক্তি আছে তাদের জন্য ক্রাচ চমৎকার সমর্থন এবং স্বাধীনতা প্রদান করতে পারে।

কহাঁটারএটি সবচেয়ে সহায়ক গতিশীলতা সহায়তা, যদিও এটি সবচেয়ে কষ্টকর। দুর্বল ভারসাম্য বা দুর্বল উপরের শরীরের শক্তি যাদের জন্য এটি একটি চমৎকার পছন্দ।

হাঁটু ওয়াকারব্যবহার করা সহজ এবং আপনার পায়ে ওজন না রেখে নিরাপদে এবং দ্রুত ঘুরে বেড়ানোর অন্যতম সহজ উপায়। যাদের ক্রাচ ব্যবহার করতে অসুবিধা হয় এবং যারা হাঁটার গতি কমাতে চান না তাদের জন্য আদর্শ। হাঁটু ওয়াকার সিঁড়ি ওঠার জন্য ব্যবহার করা যাবে না, তাই আপনি যদি অনেক উপরে এবং নিচে সিঁড়ি, আপনি অন্য ধরনের ওয়াকার প্রয়োজন হতে পারে.